Zvětšené břicho a náhlé přibývání na váze během těhotenství způsobují napnutí pleti a její praskání. Praskliny se nejprve objevují v růžových nebo fialových odstínech, poté se mohou změnit na červené a nakonec na bílé.
Pokud se poporodní strie léčí, když jsou ještě růžové, fialové nebo červené
, dojde k výraznému zlepšení, ale pokud se delší dobu neléčí a
zbělají, pak mají použité léčebné metody málo pozitivních účinků.
Navíc, v péči o pleť je bohužel tohle jeden z problémů, se kterými se bohužel nedá moc dělat, pokud už jsou příliš hluboké.
Proč se objevují poporodní strie?
Poporodní strie známé jako kožní problém se ve skutečnosti objevují již během těhotenství (také)
, ale mohou se objevit také při náhlém úbytku nebo přibývání na váze. V tomto
období se pokožka napíná, zejména kvůli náhlému přibývání na váze
v oblasti břicha. V napnuté kůži se kolagenová vlákna trhají a roztržená vlákna
způsobují vznik prasklin na pokožce. Tato situace může nastat v důsledku náhlého přibývání a ubývání na váze
mimo těhotenství.
Kde se strie vyskytují intenzivně?
Strie se nejčastěji objevují na břiše, ale mohou být pozorovány také na bocích, zádech, stehnech a
na prsou.
Jsou strie po porodu trvalé?
Strie po porodu se u většiny žen stávají trvalými. Pokud jsou ošetřovány v obdobích
, kdy se začínají poprvé objevovat, a než jejich barva zbělá, lze pozorovat významné
zlepšení. Pokud však nejsou ošetřovány delší dobu a zbělají,
jejich barva se velmi těžko zcela vytratí a ošetření pouze snižují výskyt prasklin.
Strie se vyskytují téměř u všech typů postavy, v závislosti na genetických faktorech.
Nicméně jsou častější u suchých a dehydratovaných typů postavy, a intenzivnější
vznik trhlin se objevuje.
Jak lze striím předejít?
I když je nelze zcela předejít, je nutné snížit vznik trhlin,
a po jejich vzniku je třeba je rychle ošetřit. K tomu je nezbytná správná
péče o pleť.
Aby se předešlo trhlinám, je třeba učinit následující:
1. Doporučuje se používat tělové krémy obsahující vitamíny A a E, speciálně vyvinuté pro strie během těhotenství,
a také zvlhčující krémy na pleť během těhotenství.
2. Nadměrné přibývání na váze během těhotenství může způsobit trhliny jak
v tomto procesu, tak i během procesu hubnutí po porodu.
3.Používání látek, které poškozují koženou strukturu, jako je kouření cigaret
zvyšuje vznik prasklin a také nemá dobrý vliv na zdraví a plod. Proto nekuřte během těhotenství a dbejte na zdravou výživu a vitamíny bohatý životní styl.
4. Pitná voda zvyšuje vlhkost pleti a zlepšuje její elasticitu. Vysoká konzumace vody přispívá k dobrému stavu pleti a její hydrataci.
5. Cvičení zvyšuje produkci kolagenu a urychluje prokrvení. Díky rychlému
prokrvení se některé minerály a vitamíny, jako je vitamín C, vápník a fosfor, které pleť potřebuje, rychleji vstřebávají do pleti. Pro všechny tyto pozitivní účinky se doporučuje pravidelně provádět cvičení vhodná pro těhotenství, jako je chůze a plavání.
6. Praskliny jsou častější na suché pleti. Proto je po každém sprchování vhodné aplikovat intenzivní hydratační krém , případně je dobré
použít i oleje, pokud chceme maximalizovat hydrataci.
7. Vitaminy a minerály obsažené v přírodních olejích chrání a
obnovují strukturu pleti a zabraňují vzniku prasklin.
8. Nepravidelná strava vede k rychlému a nezdravému přibývání na váze
a zvyšuje se výskyt strií. Proto je důležité mít vyváženou a
pravidelnou stravu.
Od kdy je vhodné používat krémy na prevenci strií?
V raném stádiu těhotenství není neobvyklé přibývání na váze. V následujících
procesech však může dojít k náhlému přibývání na váze, a včasná
opatření minimalizují vznik prasklin. Proto
se doporučuje používat pravidelně hydratační krém nebo olej do 20. týdne. 20.Po týdnu
je již doporučeno více dbát na vznik strií. Tak se napnutá pokožka
uklidní, hydratuje a tím se minimalizuje vznik prasklin, i když bohužel existují lidé, kteří mají tenčí pleť a jsou náchylnější k prasklinám. V takových případech je bohužel velmi obtížné se vyhnout nebo předejít jejich vzniku.
Jaké rostlinné oleje jsou dobré proti striím?
Na strie po porodu se používají přírodní oleje. Těchto olejů
zabraňuje vzniku prasklin a snižuje vzhled stávajících prasklin.
Dobré oleje na praskliny po porodu:
1. arganový olej
2. mandlový olej
3. olivový olej
4. olej z černého kmínu
5. olej z třezalky
6. olej z meduňky
7. olej z meruněk
8. sezamový olej
Tyto oleje můžeme používat jako kúru samostatně, nebo je také míchat s jinými oleji
. Při pravidelném používání se výskyt prasklin minimalizuje
a jejich vzhled se zmírňuje.