Letní ztráta vody může zvýšit suchost pokožky a narušit rovnováhu vlhkosti. Přestože se ledové koupele doporučují k ochlazení pokožky, tato metoda je často neúčinná nebo ne vždy šetrná k pokožce. V poslední době se téma „chytré hydratace“ úspěšněji projevuje v boji proti letní suchosti.
Chytré hydratace se dosahuje pomocí produktů a technik, které vyrovnávají hladinu hydratace podle potřeb pleti a vytvářejí ochrannou vrstvu proti vnějším faktorům. Tento koncept jde nad rámec povrchové hydratace a zvyšuje schopnost pleti zadržovat vodu hlouběji. Tímto způsobem zůstává pleť hydratovaná po celý den a stává se odolnou vůči matnosti a poškození způsobenému faktory prostředí. Nerovnováha vlhkosti pokožky v létě může způsobit problémy, jako je suchost, matnost a napětí.
Pro ty, kteří se obávají, zda ledové koupele poškozují pokožku, Odborníci tvrdí, že tato technika by měla být používána vědomě. Ledová koupel může pokožku šokovat náhlým nachlazením. Chytrá hydratace posiluje přirozený obranný mechanismus pokožky. S pomocí ceramidů, kyseliny hyaluronové a antioxidantů podporuje bariérovou funkci pokožky a zabraňuje ztrátě vody. Stručně řečeno, doporučuje se upřednostňovat proces chytré hydratace před technikou ledové koupele, abychom si udrželi zdravou, pevnou a zářivou pokožku.
Co znamená dehydratovaná pleť? Jak se liší od suché pleti?
Otázky typu: Co je suchá pleť? a jak ji regulovat, je velmi důležité vytvořit si zdravou rutinu péče o pleť. Stav, kdy kůže ztrácí vodu, se nazývá dehydratace. Rovnováha vlhkosti pokožky je narušena nedostatkem vody v horních a dolních vrstvách kůže. Dehydratace může způsobit olupování, napínání, matnost a vrásky pokožky.
Dermatologové jsou suchost kůže se řeší jako problém nedostatku hydratace pokožky. Problém suché pokožky, na rozdíl od dehydratace, může být založen na genetických faktorech a souvisí s typem pleti. V případě suché pokožky kůže přirozeně produkuje méně mazu. Proto je pro pokožku obtížnější udržovat rovnováhu vlhkosti. Suchá kůže se může dočasně objevit u všech typů pleti, ať už se jedná o suchou, mastnou nebo smíšenou.
Stručně řečeno, dehydratace je dočasná ztráta vody v pokožce, zatímco suchá pleť je typ pleti. Suchou pleť lze snadno ošetřit správnou péčí a hydratací. Suchá pleť vyžaduje pravidelnou a intenzivnější hydrataci.
Proč se v létě zvyšuje ztráta vody?
Během letních měsíců tělo ztrácí v důsledku vysokých teplot a vlhkosti více vody. V horkém počasí dochází k pocení, aby se vyrovnala tělesná teplota. Jak tělo uvolňuje přebytečné teplo, ztrácí se voda a elektrolyty. Pokud tato ztráta není kompenzována dostatečným množstvím vody, zvyšuje se riziko dehydratace. Sluneční paprsky navíc vysušují pokožku a urychlují proces odpařování. Škodlivé sluneční UV záření může poškozovat kožní buňky. Mohou snížit schopnost pokožky zadržovat vodu. V horkém počasí tělo vynakládá větší úsilí na udržení rovnováhy tekutin, což vede ke zvýšení potřeby vody.
Kvůli kombinovaným účinkům nadměrného pocení, nedostatečného příjmu vody a slunečního záření ztráta vody v létě výrazně stoupá. Proto je důležité pít dostatek vody, používat opalovací krém a pravidelně pečovat o pleť. pro udržení rovnováhy vlhkosti pokožky v létě .
Vliv trendu ledových koupelí na pokožku
Trend ledových koupelí se v poslední době stal velmi populárním pro revitalizaci a ochlazení pokožky. Studená voda stahuje póry a v krátkém čase snižuje otoky. Dočasně dodává pokožce vitalitu. Pokud se však tento proces používá dlouhodobě a často, může dojít k poškození ochranné vrstvy pokožky.
Po populární aplikaci na sociálních sítích mnoho zvědavý zda jsou ledové koupele škodlivé pro pokožku. Extrémní chlad může způsobit problémy, jako je zarudnutí, citlivost a suchost. Zejména v letních měsících, kdy se zvyšuje riziko dehydratace, mohou ledové koupele způsobit rovnováha vlhkosti pokožky Může se to dále zhoršit. Proto by se ledové koupele měly používat zřídka a opatrně a pokožka by měla být po nich hydratována.
Šokování pokožky extrémním chladem: Pomoc, nebo škoda?
Šokování pokožky extrémním chladem zvyšuje krevní oběh a poskytuje dočasné zvýšení vitality a pevnosti. Z tohoto důvodu někteří lidé používají ledové koupele k omlazení pleti nebo jako součást své ranní rutiny. Je třeba poznamenat, že tato praxe není vždy prospěšná.
Extrémní chlad může způsobit vazokonstrikci, suchost, zarudnutí a problémy s citlivostí pokožky. Riziko podráždění je obzvláště vysoké, zejména u citlivé nebo suché pleti. Časté a nevědomé používání může poškodit ochrannou vrstvu pokožky. Proto se vyplatí používat jej krátkodobě a v kombinaci s hydratačními produkty. lehké, letní, gelové hydratační krémy díky svému chladivému účinku pomáhají udržovat vyrovnávat obsah vlhkosti v pokožce v létě a působí jako „vodoodpudivý“ materiál pro pokožku.
Jak zklidnit pleť pomocí chytrých hydratačních krémů
Chytré hydratační přípravky rozpoznávají okamžité potřeby vaší pleti a pomáhají udržovat rovnováhu hydratace v létě. Toto je ta správná volba pro zklidnění pleti podrážděné vnějšími faktory, jako je slunce, slaná voda a vítr, zejména v letních dnech. Pokud vás zajímá...Zda se kyselina hyaluronová může používat v létěProdukty na vodní bázi udržují vaši pleť svěží a zářivou. Produkty s aloe vera, kyselinou hyaluronovou, panthenolem a niacinamidem hydratují a zklidňují pokožku. Hydratační krémy na vodní bázi a lehké složení poskytují osvěžující účinek bez ucpávání pórů.
Na co bychom se měli zaměřit při výběru lehkého hydratačního krému?
Při výběru lehkého hydratačního krému byste se měli nejprve podívat na produkty, které jsou vhodné pro váš typ pleti. Pro mastnou nebo smíšenou pleť jsou ideální gelové produkty na vodní bázi. Dodávají pleti vlhkost, aniž by ucpávaly póry. Hledejte složky, které zadržují vlhkost, jako je kyselina hyaluronová a aloe vera. lehké letní hydratační krémy Nezatěžují pleť a zároveň ji při použití pod make-up hydratují.
Mini tip na letní rutinu pro hydrataci pleti
V létě stačí jednoduchá a účinná rutina péče o pleť pro udržení rovnováhy vlhkosti pokožky. Ráno naneste jemný s čisticím gelem musí být vyčištěno. Pak a sérum na vodní bázi s obsahem kyseliny hyaluronové by se mělo aplikovat na podporu vlhkosti. Na otázku, že kyselina hyaluronová v létě, Nebo by se měl používat pouze v zimních měsících? Odpověď zní, že se dá používat ve všech ročních obdobích.Chraňte hladinu hydratace své pokožky chytrým hydratačním krémem a do své rutiny zařaďte širokospektrální SPF s ochranným faktorem alespoň 30. s opalovacím krémem lze také doplnit.