Ráno:
1. Jemný čisticí gel na obličej
2. Azelainová kyselina sérum – pokud tvá pleť dobře toleruje
3. Niacinamidový hydratační krém
4. SPF 50+ opalovací krém
Večer – typ 1, BHA:
1. Odličovací olej
2. Jemný čisticí gel na obličej
3. Toniková podložka se salicylovou kyselinou + niacinamidem
4. Niacinamidový hydratační krém
Večer – typ 2, retinol:
1. Odličovací olej
2. Jemný čisticí gel na obličej
3. Retinol 0,3% sérum
4. Niacinamidový hydratační krém
Na odpočinkových večerech:
Po čištění můžeš použít azelainové sérum a hydratační krém.
Tip
Retinol a toniková podložka se salicylovou kyselinou se nepoužívají ve stejný večer. Retinol je dobré zavádět postupně, 1–2krát týdně, a poté zvyšovat frekvenci podle tolerance pleti. Při používání retinolu vždy během dne používej vysoký opalovací krém.
Používání produktů obsahujících retinol během těhotenství a kojení se nedoporučuje.
Rutin lze podle potřeby doplnit o zklidňující tonikum, krém na obnovu bariéry, péči o okolí očí nebo extra hydratační sérum.
Obrázky jsou ilustrativní.